
Створюйте, налаштовуйте та контролюйте свої списки тренувань з легкістю. Незалежно від вашої фізичної підготовки, ви зможете досягти нових висот у своєму тренувальному процесі. Відзначайте свій прогрес, налаштовуйте тренування під свої потреби та досягайте своїх цілей з нами!
Зареєструйтеся
Створіть вправи, вказуючи конкретні значення, щоб за допомогою них керувати ними у майбутньому(збільшуючи або зменшуючи навантаження)
Створіть тренування, з уже створених вправ
Під час тренування збільшуйте або зменшуйте навантаження за допомогою спеціальних кнопок, щоб мати прогрес у ваших тренування
На наступному тренуванні виконуйте вже більше навантаження, ніж на попередньому
Прогресуйте